莫須有的罪名，「莫」需有的購物慾！

莫兒除了肉食主義之外，也可以說是個速食主義者

從小到大就特別愛吃薯條

每回到麥當勞一定得買個薯條解解饞，尤其現在大薯買一送一

真的是深得莫兒心～～～（那不是宵夜時段嗎！！！宵夜該戒了阿小姐）

因此若能學會自己在家動手做

肯定能滿足許多人的少年心吧！

可是炸物這種東西總得弄上好多油

廚房裡面也搞得烏煙瘴氣的

這麼費事還不如去麥當勞兩分鐘就給你了～

但是麥當勞省時省力的代價就是高熱量阿！！！

（但是都要吃薯條了誰還在意熱量呢？就像為什麼要求麥當勞要低油少鹽呢？都去吃麥當勞了會介意這個嗎＝　＝？）

總之呢

家裡有小烤箱的就趕快拿出來準備吧

用烤箱就能完美出爐的低油少鹽辣薯條！！！

材料：

3 顆馬鈴薯
1 顆檸檬
2 片大蒜(依馬鈴薯比例來調配，可多或少看個人口味）
些許的鹽
些許意大利香料
些許植物油(蔬菜油)

做法：

1　把馬鈴薯切成長條狀，再灑上兩匙的鹽和兩匙的油

2　烤箱鋪上烘焙紙預熱到200度C

3　把切割面向下平鋪在烤盤上（純粹為了美觀啦，入味只是小小藉口，就算沒這樣做也無所謂的）

4　烤大約三十分鐘或薯條下面呈現金黃色

5　先把它拿出來灑上自己喜歡的調料（莫兒是放意大利香料和蒜末，有時再加些辣椒粉）

6　再烤大約１５分鐘便能出爐啦

7　切點檸檬片和薯條一起上桌，檸檬汁可以稍微緩解蒜味的辣噢！

用烤箱烤可以控制油的用量不會太多

卻花上更多時間

所以還是見仁見智囉

看是要稍為健康些還是省點時間～

口味上的話因為莫兒愛吃辣所以喜歡蒜味辣椒粉的～

孩子們要吃的話可能不要有辣會比較好（有些小孩是連青椒都受不了的，像莫兒表妹只要吃青椒炒肉絲就要猛喝水：Ｐ）

咖哩口味是個不錯的選擇唷！！！

若是莫兒以後有了小孩，應該會放上好幾種調味料，讓他們自己選吧～

自製搖搖薯條囉～～～